хоккею - BLOG Хоккейная школа - На хоккей. - BLOG Хоккейная школа - На хоккей.

Перейти к контенту

Главное меню:

Потоотделение и режим питья во время хоккейной тренировки.

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Хоккейные советы · 21/6/2016 16:35:00
Tags: хоккейныетренировкитренерпохоккею
Пот, который выделяют потовые железы на поверхность кожи, преимущественно состоит из воды, поэтому во время тренировки в первую очередь организм лишается запасов воды. Потоотделение – естественный процесс организма, протекающий в рамках выполнения им выделительной функции. За два часа тренировки спортсмен теряет примерно 3% жидкости, которая находится у него в организме. Максимальный показатель потери жидкости организмом после тренировки 7%. Важно помнить, что употребление воды во время тренировки, а тем более употребление её в больших количествах, только увеличивает интенсивность потоотделения и вообще способно привести к обезвоживанию.

Детский хоккей. Насколько сложен детский хоккей?

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 26/5/2016 07:55:00
Tags: школахоккеядлядетейхоккейтренерпохоккею
Многие родители по всей стране разрываются между двух огней. С одной стороны, мечтают отдать ребёнка в хоккейную секцию и сделать из него настоящего чемпиона. С другой стороны, жалеют его и не хотят отдавать в слишком изнурительный спорт. Правда ли это так мучительно?

Детский хоккей. Почему ребёнку стоит ходить на подкатки?

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 21/5/2016 11:00:00
Tags: хоккейшколахоккеядлядетейтренерпохоккею
Для хоккеиста умение кататься на коньках всё равно что умение ходить для футболиста. Без правильной техники катания играть на уровне не получится, более того, можно травмироваться. Неправильное движение ног грозит падениями, вывихами и ушибами. Неправильное положение корпуса чревато мышечными спазмами, искривлениями позвоночника, излишним давлением на дыхательные органы и сердечно-сосудистую систему. Для того, чтобы решить проблему неправильного катания, хоккейные секции проводят специальные тренировки – подкатки, где всё внимание уделяется технике катания.

Детский хоккей. Как выбрать хоккейные коньки для ребёнка

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 18/5/2016 08:50:00
Tags: хоккейдетскийхоккейтренерпохоккеюшколахоккеядлядетей
Каждый человек, только что снявший коньки, будь то хоккейные, прогулочные или фигурные, облегчённо выдыхает. Это действительно не самая удобная вещь – коньки тяжёлые, довольно плотно сидят, а ноги в них очень устают. Поэтому неправильно подобранные коньки могут оказаться бомбой замедленного действия, особенно для юного хоккеиста. Если каждая тренировка будет мучением, то ребёнок справедливо возненавидит хоккей и забросит его при первой возможности.

Детский хоккей. Выбор хоккейной клюшки для ребёнка.

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 15/5/2016 10:00:00
Tags: хоккейдетскийхоккейшколахоккеядлядетейтренерпохоккею
Сегодня хоккей переживает очередной пик популярности. Детские секции переполнены, молодые хоккеисты мечтают стать новыми Овечкиными и Ковальчуками, их родители мечтают о том, чтобы экипировка не стоила так дорого и её надо было обновлять так часто. Эта статья расскажет о том, как выбрать клюшку для ребёнка.

Детский хоккей: плюсы и минусы.

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 12/5/2016 12:00:00
Tags: хоккейдетскийхоккейтренерпохоккеюшколахоккеядлядетей
Занятия спортом – один из ключевых моментов в воспитании и развитии ребёнка, особенно мальчика. В последние годы хоккей вернул себе былую популярность, поэтому многие родители задумываются о том, чтобы отдать ребёнка в хоккейную секцию, и ещё больше детей просят об этом сами. Однако хоккей, в отличие от, например, плавания, вызывает у взрослых большие опасения: все помнят профессиональных хоккеистов с выбитыми зубами, сломанными ногами и руками, сотрясениями мозга и т.д. Ниже представлены плюсы и минусы занятия хоккеем для ребёнка.

Проблема детского хоккея.

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 23/4/2016 08:00:00
Tags: детскийхоккейтренерпохоккею
На протяжении многих лет, хоккей остается любимой забавой и спортивным увлечением очень многих взрослых, а так же и детей. Но вся проблема в том, что на тренировки помимо детей приходят и их родители. Если их чадо не выступил на лед, то значит плохой тренер. Нельзя однозначно объяснить, почему один играет, а другой нет. Нужно очень много трудиться, чтобы оказаться в первой пятерке. Ведь не зря многие люди отдают всю жизнь спорту и хоккею.

Современный хоккей в России.

Опубликовано nakatok - на каток
вход
Детский хоккей · 19/4/2016 23:00:00
Tags: детскийхоккейтренерпохоккею
Современный хоккей в КХЛ выглядит даже более выигрышно, чем хоккей в НХЛ. Там нет времени подумать игроку. У нас же мыслящий хоккеист способен выстроить для себя план действий и отдать результативный пас, либо самостоятельно поразить переиграть вратаря. Во такой современный хоккей в КХЛ.

Ребенок и лед. Как научить кататься на коньках.

Опубликовано nakatok
вход
Детский хоккей · 5/4/2016 14:52:00
Tags: Детскийхоккейтренерпохоккеюдляребенка
Чтобы каждый родитель был спокоен за своего ребенка льду, нужно чтобы ребенок уверенно стоял на льду. И лучше всего, если это будет заложено с детства. Важно трудолюбие и настойчивость, нельзя опускать руки после первого падения. Поддержка родителей очень важна в этот момент.

Индивидуальные тренировки по хоккею.

Опубликовано nakatok
вход
Nakatok.com новости · 17/3/2016 17:08:00
Tags: Индивидуальныетренировкипохоккею
Индивидуальные тренировки по хоккею в нашем центре обучения «На хоккей» - это возможность для детей и взрослых, научиться правильно, кататься на коньках, овладеть мастерством владения клюшки, улучшить физические показатели организма!

Мифы о последствиях тренировки по хоккею

Опубликовано nakatok
вход
Хоккейные истории · 17/3/2016 11:53:00
Tags: тренировкипохоккею
Сложилось общенародное мнение что, если после тренировки чувствуешь боль в мышцах, значит, получен необходимый положительный результат. Или, например, хоккей препятствует развитию жира. Или занятия сексом перед тренировкой мешает получению необходимых результатов.

История развития детского хоккея.

Опубликовано nakatok
вход
Детский хоккей · 11/2/2016 14:58:00
Tags: Детскийхоккейтренерпохоккею
В настоящее время детский хоккей переживает достаточно нелегкое время. Это все из-за того, что при распаде СССР были утеряны не только методики воспитания на льду юных хоккеистов, но и хороших тренеров. Как бы не было грустно, но в последние десятки лет почти полностью отсутствует подготовка детских тренеров по хоккею. И поэтому у детей отсутствует возможность заниматься этим видом спортом, а впоследствии теряется и мотивация.
Недавние записи
Записи за месяц
Яндекс.Метрика
23.05.2016
Назад к содержимому | Назад к главному меню